乒乓球发球教学:王曼昱奔长球质量高,是因为她手指、手腕这样动

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  在击球的过程当中球拍是从后向前将球撞击过去的,但是挥拍以后动作没有停止顺势地向身体内砍,并且手腕转动将拍面一平。

  

  从正面来看给人感觉好像发了一个非常强烈的侧下旋,如果对手判断不准很容易导致回球冒高,甚至直接出界,这种奔长球也可以更好地逼迫削球手退到中远台。

  

  我们来看一下这个球是怎么发出来的,抛球以后向右转腰带动手臂向右后上方进行引拍,在引拍的过程当中我们可以看到肘关节是逐渐的向右后上方抬起,这个时候使前臂向下垂低,引拍的过程当中手臂带动手腕向后外展拉开,让手腕处于一个非常放松的状态。

  

  在击球瞬间前臂带动手腕快速的向前进行抖动,抖动过后再顺势的往身体内切,做一个好像去摩擦球动作,同时手腕顺势的翻转让拍面稍微平一点,击球的瞬间它的整个用力的感觉是要向前迎着球去发力的,所以摩擦的很少,主要是撞击的多。

  

  

  发球的核心要点还是在于触球瞬间手上的动作,发球的动作要和正手发侧下旋的动作比较相似,而且手上的动作幅度尽量要小一点,如果说你的手臂摆动特别大,别人一看你就是想发长球的。

  

  所以这个奔长的核心要点在于我们前臂带动手腕的一个瞬间的抖动,这个抖动的动作非常的短暂,想要发的和王曼昱一样这么好,那么你的整个手指、手腕的调节就需要非常的灵活,那么我们在发这种奔球的时候这种急促的动作,我们后面的食指在触球的发力瞬间要有一个向前顶的这么一个动作,你的手指有一个顶的用力去让球拍感觉到是要向前去发力,因为你本身的挥拍它还是向身体内,整个大的挥拍动作还是向身体内去发力的,但是我们在触球瞬间手指,我们的食指触球瞬间往前稍微一顶,那么这个力量,向前的力量就会加大。

  

  

  再一个就是我们身体的配合发力,腰髋的配合发力很重要,在发奔球的时候如果你仅仅只靠手臂去发力,那么你奔得不够急促,我们在发奔球的时候大家注意看王曼昱的动作,他的腰髋的转动很急促,再加上了一个左脚的辅助的蹬地,蹬地可以加快我们瞬间的这种腰髋的拧腰,向前拧腰的这种突然性,那么腰部的这种拧腰的发力带动了手臂快速的向前抖动。

  

  那手腕其实在我们发奔球的时候它只是处于一个放松的状态,手腕没有主动的去进行发力,那么它的整个发力动作可以看到在引拍的时候手上有个外展,外展就是让手腕放松,让我们的球拍放松,这样前臂带动我们球拍向前发力的时候才会有一个瞬间的一个震动,震动的过程,我们手腕其实是不发力的,就像鞭子甩出去打到球上面的感觉一样。

  

  乒乓网刘宝生整理返回搜狐,查看更多